怎么办，忍不住

发表于 2023-4-13 21:01:45

16戒了13天，破了，打了4发

发表于 2023-4-13 21:02:39

你学习了没，破戒了应该总结经验教训，别让你的精费白教了，要在一次次破戒中进步，下次才能戒得更好

发表于 2023-4-13 21:03:07

不要强戒！

发表于 2023-4-13 21:04:07

多了解危害，思维危害，内避外断，对内坚决断念，学习断念文章，掌握断念办法，对外誓死断开黄色信息，避开黄色录音，做好视线管理，一定要有原则

发表于 2023-4-13 21:04:55

阳痿，早泄，神经症，如果不改变，一辈子都不会幸福的

发表于 2023-4-13 21:05:03

多了解危害，思维危害，内避外断，对内坚决断念，学习断念文章，掌握断念办法，对外誓死断开黄色信息，避开黄色录音，做好视线管理，一定要有原则

发表于 2023-4-13 21:05:56

兄弟！你还年纪小戒色了恢复的快!我也是十来岁初中开始戒色，第一次戒色的时候还是发心戒色，一下子就能戒几十天，那时候天天看戒色吧看戒色文章，现在我已经是个戒油子了！从撸龄两年到现在撸龄十年！最近才开始重新认识到戒色的重要性，加油吧兄弟！不要重蹈我的覆辙

发表于 2023-4-13 21:06:28

一定会反思自己为什么会破，找到原因，从现在重新振作，每天都要学习戒色知识，不要小看每天的戒色学习，它会是你一生健康的保障，每天的短时间的学习是100年一切一切的护身符！

发表于 2023-4-13 21:07:19

总结破戒原因！欲望起来立刻马上转移注意力！看戒为良药！念断念口诀！加油！

发表于 2023-4-13 21:07:44

戒色不是单单只靠忍的，只靠毅力戒色是属于强戒盲戒注定不长远。戒色要讲究方法，要通过每天学习戒色文章，提高自己的定力和觉悟，修心化解欲望，你戒色就应该先去好好看看戒为良药这本书，不要盲目戒。

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