求助各位大神，我这种情况该如何做？

今年25女朋友谈了四年，感情稳定，准备过两年结婚，因为疫情一年多异地，这期间我一直sy，频率不高两周一次，但是突然有一天中午同学发给我几个视频，我就没忍住sy了两次，结果第二天症状爆发，尿频尿急，去医院做了检查没啥问题，大夫说有点轻度前列腺炎，我深知前列腺炎如果不控制的严重后果，因此我决心戒色，我有决心一个人的时候不去破戒，但是我想问如果和女朋友在一起，出去在酒店一起住该怎么办呀，我们不同居，也一直没有xsh，只是互相用shou解决，分手肯定是不现实，我们感情都很稳定，也奔着结婚去，我想请问有没有类似情况的大神，你们怎么解决的呀！我该如何去戒色，感谢大神们

不能互相手。也别婚前性行为。好好戒。没事的

现在赶紧戒掉，继续放纵下去，到时候感情婚姻都会不顺利的，好多吧友都是因为鲁导致后面分手的，婚姻破裂的，淫邪对姻缘的影响非常大的，从现在开始好好戒，下定决心，做好养生，多做善事，就会恢复的，建议多看精品贴，多学习

要避免婚前性行为，做到婚前禁欲婚后节制。邪友发给你视频不要看，也可以删除掉，最好避免和他交往。这种朋友会拉你下水，使你堕落。要多学习戒为良药提高觉悟，坚持戒色养生，才能恢复。加油

有了女朋友戒色会相对难一些但并不意味着就戒不了，古人讲究“婚前禁欲，婚后节制。”先把sy戒除掉是为了结婚之后更好的性生活，毕竟性生活是比较影响夫妻关系的。
可以先和女朋友商量一下，说出自己的苦处，毕竟她肯定不希望自己有一个“不行”的老公，我相信她会理解你的。
之后就是你自身的戒色问题。戒色第一步就是切断黄源，一定要断掉！！！这非常的重要，不要轻视它，很多戒友包括我都曾经因为断黄不彻底而破戒。
戒色的方法有很多我肯定是说不过来的，但是获得途径还是容易的。我极力推荐你去看《戒色良药》因为当初我就是因为它才开始认识戒色的重要性，它在吧里很著名，几乎每个帖子下面都有。里面记载了大量的戒色案例，讲述了关于戒色的种种问题，比如方法、危害。也可以看看吧里的精品贴，评论里有许多吧友提供的方法。
还有一个很重要的是断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。你现在可能不大理解，但随着你戒色的不断深入你就会明白它为什么那么重要，它可以说是你戒色的武器。
最后，祝福你戒色成功，感情美好幸福

多看戒色文章，练习断念口诀，把这个戒掉了，加油师兄

加油

坚持住

未婚先废对婚姻是很有隐患的，你要好好跟你女朋友沟通好，好好戒色养生，你如果为了一时的快感，很容易会毁了自己

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！手机一切淫秽信息
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。