持戒第十九天

戒色是不断的经验总结，方法实施！目前我践行了以下三条就让我的定力逐渐得到提升！
        1，遇到手机擦边视频时标记为不感兴趣，让系统减少推送，久了手机都没有该类视频！
        2，独处时，不要去触碰三角区域！
        3，走路时，不东张西望的看女人，即使看到了，也不要想着再看一眼！
        今天针对自己的情况要再实行两条，一，睡觉时特别注意，半睡半醒中如果手不安分，立马警觉！并把手挪开，再睡觉。二，到了该结婚的年龄，亲戚朋友都会给你洗脑，说该找女朋友，这时不要被洗脑成功，觉得自己真该找女朋友，一旦这么想，就会脑补有女朋友的画面，很有可能导致破戒！

你好戒友，给你个建议，如果自己进入一个独处的空间那么你就要想象这时候就是实战，一定要记住一点独处就是进入了实战了。

总结的很好