元旦竟然破戒了，一年都毁了

发表于 2023-4-11 14:06:31

我以前能每2周破一次，现在4天左右就破，这怎么办，我尝试了许多办法，还是最终破。/

发表于 2023-4-11 14:06:48

每天看戒色文章背断念口诀了吗？

发表于 2023-4-11 14:07:27

删除所有黄源不要过早躺在床上，学习戒为良药，看比较正能量的书籍和电视剧，多去公园逛逛

发表于 2023-4-11 14:08:02

因为这个恶习是有极大的上瘾性的，只有彻底戒掉是唯一的办法，不可能做到适度的，你会越来越控制不了自己。而且你的频率即使能控制，你能做到心里不意淫吗？中医讲心动则精自走，意淫是暗漏，你心里意淫同样走漏肾气，危害一样很大的。你应该先去看看戒为良药这本书学习前辈成功的经验

发表于 2023-4-11 14:08:31

加油每天坚持来戒色吧学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次每天要给自己定个小目标比如一天学习几个小时做不到就严厉的惩罚自己一下有计划有目标的戒色才能戒色成功，一定要克服懒惰的毛病不然一辈子都戒不掉手淫，每天要强迫自己来戒色吧学习戒色文章加油

发表于 2023-4-11 14:09:09

实战加油

发表于 2023-4-11 14:10:03

认知不够

发表于 2023-4-11 14:10:31

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb
人只活一次，你怎么舍得让自己短暂的一生是丑陋的，你怎么舍得自己的一生只是在往往下坠落，即便是坠落，也应该具有落日般的华丽吧
你会慢慢的活成一束光，谁若接近你，就是接近光
这是人生在世对自己的一种责任和使命啊！