如何养生，如何修心那？ 我觉得光靠自制力应该没那么容易能戒掉吧？

想知道到底应该如何养生修心断绝欲念，断绝sy啊？想请教一下各位前辈

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

是的，靠自制力几乎是戒不掉的，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

多看戒色文章，多看传统文化书籍！

首先你得规划每天的任务，和奋斗的目标。养生可以练八部金刚功，修心第一步就是守戒律，不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不两舌，不恶语，不伤己，不贪婪，不恼怒。

戒为良药这本书里有

不能为了戒色而戒色，而是改变自己是生活状态，改掉自己的各种不良习惯，当你生活充实，内心光明自然就不想sy了。

决心的力量！决心表现在行上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索戒为良药学习

对的，要做好养生，只靠自制力极难戒掉很长时间。养生做好早睡早起，不久坐，练习站桩配合八段锦，饮食多吃素清淡一些。

多学习戒色文章你就了解了，尤其是戒为良药，