真的要注意身体！不要把自己搞垮了。

突然发现以前打球时有过好几次心跳突然急速上升。呼吸喘不过气，整个人就坐在地上。十分恐怖，当时误以为是太紧张了。最近看到戒友们分享的一些案例，可能就是当时身体因sy而亏空了。这种症状也算是身体的警报。

引以为戒，提高觉悟，回归正常生活

加油加油

戒色一定要每天学习戒色文章，了解戒色知识和戒色方法，每天练习断念口诀，坚持每天才有望成功，戒色后积极锻炼，早睡早起，身体才有望成功恢复，加油

如果阳过的话，也可能和这也有关系。