戒了134天，没忍住通宵看了很久黄片

戒了134天，没忍住通宵看了很久黄片，摸了两下，但是没有冲，第二天遗精，该怎么办？我的人生算是完蛋了吗？

你戒了那么多天的色应该知道只要不是过度遗就没有危害，至于你看黄严格意义上算破戒了，但是也比你主动去破戒好，你没主动去破已经很厉害了

首先不要听从楼上，他的说法只会让你的心魔更加肆意虐为。
这次看黄并不会将134天的成果全部挥霍，好好反省，加强修心，下次不要再进坑里了

失败分析原因，反省自己，下次避免通用错误，js第一步就是远离色情信息，不要挑战自己的定力。睡觉就把手机放远点，安心休息。

别想着适度 不可能

破了重新戒色。没完蛋

吃素

不要看

甜美的最近发现那些网站又死灰复燃了新旧司机全都一起带坑，到最后只为了射出来的那一股快感，真甜美的不值得！瘾君子脑袋总是不好使，总是为得不偿失的事情埋单。

吸取教训避免再犯，戒一百多天不容易，一定要保住戒色成果，多看看受害者案例警醒自己，多思维xy的危害，继续学习提升觉悟和定力，强化断念实战，每天要保持警惕！加油！