又遗精了，坚持打卡

如题

经满则溢，是正常的，说明已经有了一定的库存，是身体恢复正常的表现。戒友兄弟，善事要从身边做起，才能捡起丢掉的福报、颜值、运气、自信。比如没啥事上网的时候，看到涩情网站就举报，多在吧中回帖鼓励新人。省出几块钱捐助老人病患，对父母好一点，都是福报。多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

有梦还是无梦呀师兄？

试试固肾功和鸟飞式网上都有视频教学。固肾功那种适合自己就学那个，加油。

好好反省下遗精原因，要在遗精的因素避免和控遗的功法，比如固肾功和吉祥卧上多下功夫，心中保持心平气和，常存感恩心，谦卑之心，保持心态平和对于控遗也很重要，一个良好的心态是恢复的前提，加油，继续按照自己的戒色日课不断落实每一天，加油

有梦就说明脑袋黄毒还有存留的，应该多学习，多做善事，把脑中黄毒洗干净，同时尽量少吃肉，这也有助于减少欲望

遗精之后欲望会变大，一种是有梦遗精属于脑海里面还有黄毒没有清理干净多去学习文章，第二是白天太过劳累多休息休息就好了，不要喝冷水和吃寒性食物，晚上睡前三小时不要喝水，睡前一小时做二十个固肾功，晚上采用吉祥卧右侧卧睡觉极大程度改善遗精

遗精不是破戒。遗精后身体很虚弱，需要休养几天。