求帮助 梦遗

今天早上6点多的时候 我做梦 梦见看h 梦里有意识不去看 不L 但是我感觉我的眼睛都不去看了 但是脑子里就会有 然后什没都没做就s了，突然我就醒了 我不敢相信这是真的 甚至我不敢去摸 直到好一会儿我看了一下 唉！脑子了还是有黄毒，之前的遗精滑精也没这么严重，今天好几次一下子就有欲望了 然后我快速断掉了，我真的不想这样啊，可能这次情况特殊 所以才会愈加严重，今天一天的心情糟糕透了，心情不好情绪不好，也增加了欲望，不过到现在看来，我这么多天的努力不是白来的，这至少在以前我是坚持不住的，终究得有办法解决才行，心魔可以输无数次，但我输一次就不行了，我决定每天早一个半小时醒 去打一个小时球 增强体质 下班健身 适量健身不出大汗 这次也有可能和我喜欢一个女孩有关系 我老是没事会想到他 虽然没有非分之想 不过只要是女性 多少会影响 可能自己觉得没什么 但是我觉得心魔会在潜意识之中牵制我，今天好像也听到了他不喜欢个子低的男生，听到之后有点小难受 心情不好和这个也有关系 到现在的话我觉得这并非是一个坏事，我对她的喜欢关注没那么重了，一天也没怎么想到她，缘分到了该出现的人自然会出现 梧桐花开凤凰自来。我希望大家能帮一下我，我现在戒110多天了我做的是每天学习半个小时 晚上20固肾功 白天几乎无yy 也不做擦边的事 不过我做修图后期的照片没办法 会写心得 就是上班还是会有点力不从心想偷懒。希望大家能帮我看我哪里需要再补充的 拿出时间去做的只有晚上9点之后了

各位帮帮俺吧 虽然现在没有欲望 但是这种间接性欲望导致我难受 我真的不敢了 虽然感觉降住他不难，但大家都知道破戒在一念之间

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加油！还是潜意识的问题，要大量的学习戒色文章！多行善！多发善心善念！增强正能量！白天多运动提高晚上的睡眠质量！加油n

现在有个好消息就是 我虽然频遗 一个月5-7次 戒114天了 白头发少了一半 指甲月牙慢慢冒头了 好几年的指甲横纹在漫长的一百多天之内消失了 ，横纹前一个月看到现在明显感觉在往指甲间的方向移动 在10几天前消失 右手月牙前一个月冒头 现在都可以清楚看到 左手月牙刚冒头 sy之前月牙很大 这都是几年没见过了 居然长出来了 看来只要戒就一定恢复 频遗伤身 但一定比你sy要好多了 好好养生治疗就好 没必要太担心的 戒掉比什么都好

师兄，你原本的白头发多吗？

脑后面清晰可见的多百根绰绰有余 都长到头上面了 现在后面少一半了

加油加油

睡姿呢 我目前是是靠在沙发上睡 你可以找个东西挡一下 或者靠墙 在说一说遗精的问题 白天看看文章 不要yy 最好是吃素 晚饭很重要 早吃少吃或者不吃 五点以后最好不要吃东西了 喝水 睡前不要太剧烈运动了 稍微运动下就可以 古肾功 鸟飞氏 站桩 十几二十几个就行了 找到感觉就行 站桩几分钟就行了 睡觉保持吉祥卧 最好就是穿个护膝 很好的 你试试