今天想到擦边去搜

今天想到昨天刷到的擦边，然后去搜差点破戒，还好念断念口决稳住了，但是还会想到画面怎么办？

1，思维危害，想想纵欲的坏处
2，多看sy受害者案例
3，不要给自己破戒的机会。(避免独处)

同样可以用断念口诀去断除，把你全部注意力集中在口诀上，画面自然会消失。

要及时断念
可以去听一些佛教的音乐，净化一下心思，在qq音乐这些平台就可以听了
还有要注意转移注意力，一旦有念头，要及时断掉，找点事做 或者出去走走都是很不错的方法
特别是要注意一个人独处的时候，这个时候是最要命容易破戒的
加油吧

也用断念口诀转

不要看手机短视频擦边色情，色情一点别沾，不然开始就停不下来了，第二眼就着魔了，以后不要侥幸心理了

荔枝FM，网易云音乐都可以听戒为良药，不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉，可以每天念佛号20分钟，提升正气

不要去回忆，吸取教训，加强学习加强修心，每天要保持警惕，多出去走走接触大自然，多跟家人朋友同学聊聊天，适度锻炼有氧运动，无事不上网，加油！

想到画面很正常，但是这个时候不要去一直想这个问题，就当翻篇了，想一些别的或者忙别的，这就叫念起不随。

问好这位戒友，继续断念，多出去走走，不要一个人你代着