求求谁来救救我

我又破戒，在身体已经跨了情况下，本来就有很严重的前列腺炎，尿刺痛，还是没来由的脑子里全是那些画面，然后就点进去看，一发不可收拾，昨晚看了一夜，今早睡了三个小时，起来还是欲望不断，最后还是没忍住，我现在每次破戒后都感觉要去了，！救救我，谁来救救我

可以先戒掉HUANG兄弟，HUANG不戒，SY是戒不掉的
HUANG这个你忍住一段时间不看，同时多读圣贤书，多孝顺父母做善事，HUANG这个想看的想法会越来越小的，
彻底断HUANG的话，SY就容易很多

同时你可以多想想一下 人的身体其实不太干净的，屎尿屁脓痰这些经常产生，网络上的美颜太厉害，

多行善事吧

已经走出来。过来人可以提供帮助

兄弟，你这肾精漏的太厉害了，而且觉也没睡好，导致心火很旺，所以你满脑子都是不干净的东西，你现在控制不住自己想的，而且你也不能吃补肾的东西，不然心火更旺。你先要保证晚上9点钱要睡觉，只能和你说到这里了，至于你怎么睡着，看你能不能狠下心来了，不能看手机，电脑，电视。躺在床上实在睡不着，就听书。

你可以戒的同时进行适度的锻炼  这样社体会恢复得更好

戒色只能靠自己，别人只能给你一些经验和指导，但是对境实战，提高觉悟这些都要看你自己去改变自己，提升自己才能做到。建议你不要慌乱和烦躁六神无主，静下心来好好思考一下，有没有好好吸收和学习戒色文章，有没有踏踏实实去练习断念，做到修心，不断提高自己对念头的掌控能力？有没有去好好改善不良的生活习惯？比如熬夜赖床等？一定要行动起来，而不是一次次悔恨抱怨，加油吧兄弟！

念南无观世音菩萨每天最少一万声！我就是这样戒成功的

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多