准备戒色，从今天开始打卡，吧友们有什么建议吗

高中生，不想颓废了，借着戒色这个方式也增强一下自制力。12月29日记录第一天

新人一定要先好好坚持学习戒为良药和吧主推荐里面的文章提高觉悟哦，不学习很难戒掉的（不学习基本上戒不掉），加油！戒为良药直接百度就能找到。

我个人建议建议把精力放在学习上，不要给自己太大压力，搞得自己很紧张，这样反而不好，戒色不是生活，但也是生活的一部分欲望来的时候不妨玩会。欲望来的时候冷静最重要。不要继续下去了，我就是因为这个导致体质很差，到头来学习也没学好，就读个专科，到了专科本来想专升本，但是思想已经被腐化，斗志也被消磨了。

系统学习戒色文章，推荐戒为良药

还是要看文章才能压制邪念，读书期间建议不用手机看，去看纸质的书。看多少不重要。