新戒友，自我监督记录

发表于 2023-4-6 13:58:26

2023年就17了，该醒悟了。六年级开始的，刚接触那种视频要追溯到更小的时候，是在长辈的手机里看到的，从此一发不可收拾，直到六年级第一次，到现在也快五年了。刚那会儿，正好过不久就到身高发育期。小学的时候胖胖的，到初中，又瘦起来和高起来了，自然自信起来了，就没想过要戒。直到现在，出现了像各位戒友所说的症状（特别是尿频），周围的同学也逐渐长得比我高，才意识到戒的重要性。
其实之前也不是完全没想过要戒，当然也是因为意志不够坚定，一次次破戒。
总之，这次一定要成功。先挑战这个寒假吧。

发表于 2023-4-6 13:58:46

第一天。

发表于 2023-4-6 13:59:28

加油！放假期间空闲时间很多，如果利用好了，能够多学习戒色知识是很好的。但是如果利用不好反而会成为破戒的因素。加油！推荐你寒假看戒为良药，最好能看一半左右，开学一学期再看完。到时候给自己做个总结，定个计划。

发表于 2023-4-6 14:00:03

第二天

发表于 2023-4-6 14:00:53

第二天

发表于 2023-4-6 14:01:00

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！

发表于 2023-4-6 14:01:46

意志只是一方面，如果只靠意志、只靠毅力，那就是前辈们所说的强戒。强戒必败，因为强戒的过程中，自己的淫心没有任何改变。要把意志转化为行动力：学习文章提高觉悟的行动力、练习观心断念的行动力等等等。
小兄弟加油吧，我二十三岁了，要是我十七八岁就能戒色成功，我现在会顺利的多！后悔也没有用，只有把握当下。共勉。