识别什么触发了性瘾和色情瘾，这是非常重要的

我们是否去发觉什么再次触发了性瘾和色情瘾？这一点对于戒色是非常关键的，可以这样形容，如果不在这样的情况，你就不会破戒，就像你不在酒吧，很难找到某一种酒一样。
     特里.罗宾逊描述了吸毒者在潜意识层面发生的事，他写到：“破裂的管道，注射器，装满苏格兰威士忌的玻璃杯中冰的叮当声可以作为诱发渴求的线索。即使瘾君子会意识到一些与毒品有关的线索之间的关系，但他们可能没有意识到，某个地方或气味唤醒了对药物的渴求”

性瘾和色情瘾是一种新的毒品，可以把它看成鸦片、海洛因、大麻、冰毒

所以上述引发毒瘾的说明，对于引发性瘾和色情瘾是同样的。

所以，有鉴于此，重点之一应该转向学习如何识别更多的触发器（也就是重点识别什么引发了性瘾和色情瘾）。

比如：
1.夏天大街上的很多的性形象和性暗示
2.电视电影中的擦边
3.抖音等中的性形象和性暗示

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如果不识别这样会比较强的引发性瘾和色情瘾的触发源，那么当再次陷入强烈的性感觉和陷入擦边时候，破戒的可能性将是很大的。

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