一破戒就连着破

发表于 2023-4-6 10:43:18

14初二学生，已经是放假了，前些天戒了10天，前天破了，昨天戒了一天，今天突然一发昏，就又破了，而且今天的特别多，有没有师兄给点建议

发表于 2023-4-6 10:44:03

多出去找朋友玩，放假在家无聊很容易破戒的，尽量少躺在床上。

发表于 2023-4-6 10:44:24

每天坚持来戒色吧学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次每天要给自己定个小目标比如一天学习几个小时做不到就严厉的惩罚自己一下有计划有目标的戒色才能戒色成功，一定要克服懒惰的毛病不然一辈子都戒不掉手淫，每天要强迫自己来戒色吧学习戒色文章加油

发表于 2023-4-6 10:45:10

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