破戒了，很痛苦

一年了，期间就戒过两次一个月，现在闲着在家，欲望一发不可收拾，破了七八次！！我都不敢想象自己是怎么了，真如飞翔师兄所说，我是着了魔了，心魔一上来我就疯狂破戒，身体都被心魔控制住了。唉，现在好痛苦，既麻木又痛苦，感觉老天为什么要这么对我呢？为什么要这么折磨我，折磨所有身陷囹圄的师兄们呢？总之，师兄们还是以我为戒，一定要小心。我也会多多反省，加强学习戒为良药的

认真反省总结，不要气馁，调整好状态哦

减少独处

加油，修心断念行善积德，多看戒为良药。

不要气馁，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，反复实战，避免压念(详见戒为良药138季)，这样魔考来了就不怕了。除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

在家里不应老玩手机，帮家里干活看看书有利于戒色

1.远离一切黄源，看黄比破，包括一切擦边文章短视频之类
2.断除YY，做到念起即断，不论在网上还是生活中见到异性不可有非分之想，保持清净心。自己也是有家人有姐姐妹妹有老婆的人，只有我们从行动和思想上尊重别人，别人才会尊重我们。
3.积德行善，孝顺父母。XY严重，气场污浊，乃正气不足 ，我们要多行善事，心存善念，多帮助他人，比如放生、劝他人戒XY、做公益活动等等。孝顺父母，父母生我们养我们，为我们日夜操劳，我们还能让父母脸上蒙羞吗？如果父母知道我们的这些行为会多么痛心。
4.XY者招不如意眷属。两个人的结合是气场相同，福报相当。你XY，无形当中就消耗掉了福报，最后找的眷属就是跟你一样的人，试想一下，你愿意找一个跟你一样的人吗？
5.症状是最好的老师，很多人因为XY会有身体上的各种各样的毛病，那是一个年轻人该有的吗？它不紧会影响身体健康，事业，家庭。更会导致一个人早衰，没有精气神，气质猥琐，人见人厌恶。

多反思总结吧，之前能够戒这么长时间肯定是有实力的，先想想自己这次到底是哪方面出了问题，好好想办法解决问题，希望你能够戒得更好，加油。

加油

充实生活，放平心态，保持自信和清醒，严格避免h源，我是这样要求自己的