想恢复身体切记不能熬夜久坐

对于有sy习惯的人来说绝对禁止熬夜和久坐，我戒了一个多月，中途破戒一次，遗精一次，现在眼睛上已经明显看不到混浊的液体了，早上晨勃也有了（就是不硬，站起来就软，有没有相似经历的可以加个微信交流）精神上也没有那么浑浑噩噩了，我们戒色一定不要强戒，强戒坚持不了几天，每天睡前默念断念口诀，念起既断，念起不随。念起既觉，觉之既无。每天看精品贴，或者飞翔哥的戒为良药，我伤身体也比较厉害了，十几年了，不算太频繁，也好不到哪去，现在也是阳痿早泄，只戒色的话效果不大，我之前只戒色身体没有明显改善，然后我就不熬夜了，有恢复的大哥想交流可以留下微信QQ，一起互相监督，互相交流。#戒色#

682661 可以交流

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加油