26岁，痛定思痛

感恩，加油

加油！

加油！再不戒除，等到出症状就后悔了，到时候天天跑医院

戒色就是修改程序，变成:起邪念-立刻断除，这样就不会看黄撸管。戒色的关键就是在念头刚起就要断除，这是最重要的一点，不怕念起，就怕觉迟，迟一点，心魔就会强大很多，最后就会越来越失控。我们不知道邪念何时会入侵，只有时时保持观心，时时保持警觉，就像时时开始杀毒软件一样，邪念一来马上杀灭掉。必须具备强大的识别能力和强悍的断念能力，这样才不会出现破戒。

26岁还不晚，但这是戒色黄金年龄的最末期了，一定要找准方法，立大决心大信念。建议看《手淫受害者10000例》这本书