今年16现在频yi

肾气我这个年纪每天坚持运动和早睡多久能恢复我是肾气不固pin已眼皮还有的肿下榻应该是肾阳不足

三个月左右就会恢复很明显，要坚持js养生，多去学习吧内的经验贴，控制yj频率在一个月三次以内，加油

我好想恢复变帅一点我眼皮下榻

你这个年纪，戒了基本就能好。你敢不敢先戒个8年

所以就加油戒掉啊，加油。