遗精频繁的问题

今天又遗精了，这半个月以来已经是第3次了，有点伤，个人觉得还是精关不固造成的，遗精基本都是临近几天有意淫，然后就遗了，而且基本都是凌晨。

遗精平时做做固肾功，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，不要吃肉，吃辣，吃上火的食物，从全方面多注意，避免导致遗精的因素。

控制遗精方法。
1 饮食：以饮食清淡为主，尽量少吃肉，遗精频繁最好吃素，不吃辛辣，不喝冷饮吃饭八分饱，晚饭五分饱，或者不吃（对治遗精很有效)，晚上少喝水，
2 作息：早睡早起，早睡早起对治梦遗很有效，早睡早起就是天补，不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复
3 做固肾功加睡觉吉祥卧：对治遗精很有帮助
4 避免导致遗精因素（切记熬夜久坐）
5 净化思想：心为君，心中生起邪念就会导致精关不固，就会遗精，因为心动则精自走（这也是为什么yy也会伤肾气的原因），心干净了，人也就是步入正轨了。
6 坚持恒久力行善事：这才是真正根治遗精的方法，遗精的根本原因就是我们长期犯邪淫，导致身上的病气不断积累，业障重，病气越重，遗精就越顽固，所以有很多人即使做了固肾功➕吉祥卧，还是遗精，因为没有从根上治疗，行善过程就是一个翻病气和除业障的过程，等你坚持恒久力行善事把病气恢复到正常人水平，顽固遗精自然就好了，根本不用担心吃太多或者喝水太多等等而导致遗精的问题。关于遗精问题，给你指条明路，就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题，认真回答他们提出遗精方面问题，不要怀疑我说的，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效

我比你更严重一点，但是得找找原因，我3天遗一次。春季大泄人亦应之，饮食因素就是不要吃辛辣油腻，肉最好也别吃，可以吃些猪肉，鸭肉，尽量素食为主。内经云五谷为养，吃些杂粮粥最好，芡实粥之类的能减少遗精。外在就是不能太过劳累，思想上意隐的话就会相火妄动，晚上就很容易遗精。早睡早起，我上班都能做到早睡早起，还有一个晚上不能吃太饱，这一点很重要，以及配合固肾功站桩特别早点起来做这些，我相信对你有很好的帮助。

睡前可以试试这个动作，加油！每次遗精后要像侦探一样寻找原因，争取下次避免，加强固肾功做好吉祥卧，会降低遗精频率的。

南无阿弥陀佛

我以前遗精很频繁，用了固肾功，但是效果不是很大，现在每天提肛，精关很稳，你也可以试试。

加油，别灰心，

多学习戒色文章洗刷脑中黄毒。
不要yy，yy说明你断念还不过关，要注意多练习。
多做固肾功，有效控遗。