心瘾如何戒啊各位前辈。

手了七年了，一天一次甚至更多，所造成的后果。
记忆力下滑，时不时觉得头疼，然后还很没力气，我最痛苦的莫过于是哪怕睡一整天，也会浑浑噩噩的。
我不知道是从什么时候开始逐渐感觉到这么多后果，我觉得好可怕，之前也了解过这些危害，但真的在我的身上发生的时候，我才真正意识到可怕。
这个月开始戒，戒了三次，每次都是三天后就忍不住的手了，我不知道为什么，我总感觉是有东西有想法在趋势，推导我去那么做，实际上我可能真的没那么多想法，就是觉得不那么做 少了点什么，就好像是抽烟一样。
我真的很想改变自己，这个月戒了几天，我能肉眼发现的是自己的意识逐渐清晰了....

觉得自己好剑啊，明明没那么多想法，就是当做吃饭一样必须，这样是不对的，它不是吃饭，可是就是控制不住啊。

一定要及时断念，多看戒为良药，念头来了立马断

已经形成了习惯……也就是深入潜意识，没开始借的时候，我也一样，我的经验是前期一定要挺过去，会一点点的越来越好……

加油

要发大愿坚决戒掉，戒为良药104季讲戒油子逆袭，百度下载个戒学书院app，里面也有一篇戒油子逆袭的都要去看看

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

推荐你看戒为良药“第一篇”

戒为良药

坚持学习提高觉悟加油！