早泄二分钟，该怎么办，求指教

本人22岁，差不多从14岁开始是手淫，七八年了 ，阴茎勃起状态才9厘米左右，有包皮过长导致不敢找女朋友，自卑错过了好多好女孩，但又无可奈何，导致整天焦虑，焦虑压力大反而通过手淫来释放压力，一直这样恶性循环，差不多十八九岁左右的时候就开始有早泄现象，当时也意识到严重性 ，心里焦虑，但是越是这样手淫次数越多，就想着既然都这样了能快活一分钟是一分钟 ，搞得现在脾胃好像也有问题，手脚心经常发热出汗，几乎天天拉肚子，以前还敢去追女孩子，现在连跟女孩子说话的小心翼翼的 ，没有自信，不知道该说什么，有时候本来很好的心情，但突然间想到这件事情，一下就变得无精打采很痛苦，现在的情况就是晨勃勃起状态很正常，如果抽烟抽多了还会遗精，早泄的话如果是看毛片两分钟就射了，转移注意力的话，应该能坚持个六七分钟左右，现在临近年底又面临家里面催婚，真的快崩溃了，有时候真的都有自杀的想法，今天在百度上搜了一下看了贴吧，所以过来看了一下 ，广大吧友有没有什么经验以及想法能指教一下吗，我真的好绝望啊，谢谢

楼主你好，不要灰心，很多症状通过戒色养生是可以好的，早泄问题可以看看《戒为良药》和《louwaishui戒色文集》有专门讲述这个问题的，加油

多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

快点戒掉，不戒掉更会陷入那种循环

多去学习吧内的经验贴，你现在情况是身体太差，心理问题也很严重，好好坚持戒色养生一段时间，身体恢复后再考虑结婚问题，婚后也不能放纵，加油

赶快戒色，彻底戒色、戒YY、控遗、养生三年以上，阳痿早泄都是可以好的。
赶快行动起来，现在就开始老老实实落实戒色日课吧！
加油！

趁现在抓紧戒了吧，把身体养好然后结婚

戒掉它才能好  我连烟也一起戒了 然后还爱上了运动 你也可以的 已戒79天

别放弃 一起加油 我家里人也催结婚  拖着先

yj九厘米有可能是过度sy导致yj萎缩了，会有这种现象的，戒了以后会恢复变大
你现在压力大我只能劝你开摆吧，什么都不要想，专心学习工作，赶紧戒，戒个一年半两年，再去想男女之事
不然你现在光着急也毫无作用，焦虑是弱者的长处，大部分人在身体上都会有缺陷，有的是近视，有的是脑部障碍，有的是x功能方面的，很多人都有，没有的世界上也就那1%
别焦虑，在现阶段做好自己能做的事，以后你自己会感谢你自己的