21岁禁欲90天

今天第90天，27天的时候双修了一次，（时间明显延长大概7-8分钟以前两三分钟）中间梦遗三次，但是还是没有晨勃。也在喝枸杞茶啥的。想问问前辈们大概多久会有晨勃。

加油加油

加油！

枸杞最好别吃  欲望大而且容易yj  晨勃因人而异

22岁我天天有

双修？

枸杞暂时别吃了，枸杞是欲望之火

加油

1，好好的戒除吧。饮食清淡为主，少吃点辛辣油腻的，这个很重要的，多多的去珍惜，不能再破戒了，更不能婚前性行为，这个是大忌的，一定要思维要转变，性行为并不是取乐的工具，是我们繁衍的必要的条件，所以不能以此为乐，把能量泄掉了，是不行的，多多的往前走，多多的积累了！
2，多多的去行动，去恶行善，多多的帮助别人，会好起来的，多多的珍惜自己的身体了，逐渐的都是能够好起来的，多多的增加自己的正气正能量，逐渐的会越来越好的，好好的珍惜了！
3，好好的积累，好好的珍惜了，不要小看一次破戒，都是让自己退步的，所以要多多的往前走了，学习戒色知识和传统文化的知识，都是很重要的，要去行动了，会更好的，好好的积累，好好的行动了，会更好的，多多的珍惜。
4，要多多的积累了，往前走，各方面都是能够更好的了，越来越好的，多多的积累！

不要管那么多，坚持戒下去，该有的时候自然会有！