请问还能到175CM吗

我今年14，从12岁开始手淫，很频繁，一天三到四次，已经很久没长高了，现在我戒了，现我天天做30个俯卧撑，30个仰卧起坐，100个跳绳，半分钟腹部拉伸，60个开合跳，一分钟高抬腿击掌，一分钟扎马步，一分钟呼啦圈，半分钟坐位体前屈，70个臀翘，可能是因为因为手淫导致我现在胳膊也短，无法像同学那样腿伸直能够到脚，只能弯曲，希望这些运动能让我到175CM

身高不止跟sy有关，也跟基因，运动，营养有关。你这个年龄还是能长高的，但是也要看基因，比如你父母都不高，你要很高的话可能性不大，但是这一代普遍身高较高，所以也别焦虑。努力戒色，加油(ง •̀_•́)ง

私发给你戒为良药了，可以看一下前辈的文章

加油

睡眠 跳绳 牛奶


1、史诗般的巨大沉浮,《戒色一年半，从一个一本的水平考入北航》
2、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
3、手淫无害？精子只是水和蛋白质？大隐于市高人带你解读精华的本质《年过而立 当惜精如命》
4、触目惊心，你还想继续沉沦吗？《邪淫现实恶报》
5、醒世名篇，《寿康宝鉴白话文》

坚持

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺

你才14坚持戒色和运动，还会继续发育长高的！

可定还能长高，能长到多高是多方面因素的

贵在坚持！持之以恒…契而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂！