一个戒油子彻底失去了热情…

加入戒色好几年了，一直都在戒戒破破之中，戒得最长的一次是两个月前，戒了两个多月，随后破戒后一直突破不了一周，我不知道自己怎么了，有时候上午下决心戒色，下午就突然心情特别低落，然后浑浑噩噩，也没有热情去学习，去练习断念，只有沉迷游戏，或者小说才能让自己变的好受一点，但这样做的代价就是觉悟无法提升，我知道这样不好，但就是控制不住自己，当那种低落无力的感觉来时，我感觉整个世界都变得灰暗无比，变得一点斗志都没有，一点热情都没有，之前下的决心，定的日课也随之抛到一边，然后去沉迷小说，游戏，麻痹自己…
戒的久一点时，比如十几二十几天时破戒的原因就是到了周末，会有狂欢的感觉放纵的心理，我的确可以发现这些心理，但我只能看着它们一点一点的把自己拖向深渊，也是沉迷手机，游戏，小说，随后日课被搁浅，放松警惕而破戒，我想试着去改变一下，但我真的好无力，完全做不到！我好迷茫，快过年了，我真的不想这么颓废下去，我该怎么办？真的好迷茫

你试问自己，戒色十规，你做到了几条?

你有改变的心吗？  壮士断腕需要勇气与决心的

念起不随,念起即断,念起即觉,觉之既无，休息的时候可以多学习精品贴，适当运动。

拿出壮士断腕的决心去戒色，不要只是抱着试一试的态度，更不要觉得自己还有时间，还有资本！

加油加油坚持

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

戒色厌倦期是正常的！厌倦时你就调整下，每天坚持看几页就行，不用看那么多。还有戒色成功需要做到以下三点，每天坚持学习戒色文章，每天坚持练习戒色方法，破戒了总结经验教训，这三点做到了，就能越戒越好！你看下自己哪一点没做好，就循序渐渐地坚持去做，可能会好的。另外，感觉你可能有些抑郁，多看点心理学书籍，多出去散散心，多亲近大自然，思考思考当前的问题，调理内心，会好的！

很正常的现象。sy只会让人不停的走向痛苦，所以等sy一结束，会出现不好的心理状态，从而利用打游戏，看小说等快乐，想要继续获得快乐，所以，sy不断，是会衍生很多坏的毛病的。加油

我当了六年戒油子，今年爆发症状让我不得不戒，目前戒了五个月看过两次不破戒但也输了，让我明白这条路是很曲折坎坷，但我还是要走下去，每天坚持学习文章落实生活中去，兄弟你行的，把你那些游戏让你懒惰全删了