求问两个月能恢复到什么地步

我想知道js两个月后，身体会有哪些恢复，还是比较迷茫的，人可以更精神些吗?记忆力可以提高不，人能不能变帅些?求师兄解惑

戒两个月各项症状都会有所缓解，人肯定会更有精神，男人恢复了精气神自然会变帅的。记忆力能否提高，也取决于这两个月养生做的如何，脑力恢复可能需要更长的时间。

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！

其实要看各方面
如果你目前没有什么烦心事 只有戒色这个任务
没有事业不顺 课业不顺 或者是其他不顺心的事情

那基本上生活作息 早睡早起 吃好的健康的 搭配有氧运动 加上一直戒色 基本上都没问题

你看我戒色半年多 失业然后找不到适合的工作 神经衰弱痛苦至极
就是养生方面没做好

两个月时间太短，半年、一年以后再看

加油

问别人不如自己实践

戒色步骤:
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远!
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫.非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望色这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做!比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉xy产生的负能量，戒色能更加容易!4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
5.严格要求自己，xy一次也不能有!如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远

我之前戒到两个月笑容非常灿烂，没有猥琐的感觉，眼睛变亮，社恐好了赶见任何人，出虚汗好了

师兄 你好。戒色两个月，许多症状都会缓解，比较明显的是精神会变得好，人也会自信一点，记忆力也会恢复一些，样貌会好一点，但是没有那么大的变化，坚持就是胜利。