萌新打卡，戒色第一天

加油!

加油!

新人你好，欢迎加入戒色大家庭。你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是： 每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天励志奋斗做好时间管理，每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！