117天 破了 重来，各位共勉

果然放假还是破戒的高峰，放假没事干带着家里无聊，然后看了大约10几分钟，重头来过，共勉

我没有撸  就看了10分钟   重来重来

你好楼主，从严格意义上来说已经算pojie了，但是您已经坚持了一百多天并且看的时间不是很长，因此对身体的伤害不是很大。值得注意的是看h  之后内心会变得更躁动不安，一个不小心就可能导致连续pojie，因此一定要格外注意。jiese说难很难，说简单也很简单，飞翔老师也讲过他是靠专业jiese路线，和信仰jiese才能戒到今天。我给你发的这个图片中这位前辈也是戒了1000天，他也是靠学fo信仰路线才戒到现在，如果你有需要，可以私信我，我拉你进共修群，群里很多师兄都是戒xieyin的。衷心祝愿您早日成功戒除，早日恢复身心健康！

厉害 戒了这么久

调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受并感谢失败，可以指出你目前的问题所在，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

可以可以，总结经验，继续戒，加油

这几天都要警惕了，因为YW已经起来一点了，要及时扑灭

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺

破戒后要认真分析为什么会破戒，一定要认真反省自己，放假在家一定要做好慎独，保持警惕，不要躺着玩手机，不要赖床。要坚持学习戒色文章

一定要找出破戒原因，吸取教训，总结经验。其实还是断念实战没做好，一念稍疏，陷溺难返！