第五天。上次我在这失败，这次我要越过它成功

今天我又遗精了，就在刚才，因为遗精，我醒了，我好怕，不知道为什么，它太现实了，我可以说，如果天不是亮的，我真的会感觉我破戒了，为什么遗精会不由自主的发生呀

彻底戒除意淫。晚上别吃肉别运动别吃饱。每天慢跑。看看这个有用

这已经形成条件反射，记忆中这些不良的内容会影响到你，请每天学习精品贴

加油兄弟！