求求你们，救救我

当自己处于困难中时，多去帮助那些同样处于困难中的人，自己慢慢就会得救，戒色也是如此，多去帮助他人戒色、宣传戒色，可以每天都去做，其次，多看看戒色文章，参考他人的戒色方法和经验，总结出一套适合自己的戒色方法，并安排好自己的戒色功课，好好去做，不要盲戒硬戒，可以从远离黄源、做好断念、多去行善、适当锻炼等方面去做，一定要去行动，加油！

欲望来的时候可以看金光明最胜王经转移注意力，加油戒

多学习戒为良药 多来戒色吧逛逛 持续破戒的话小心以后得神经症

建议你先学习戒为良药

兄弟，戒色不能靠强忍，强戒，这樣必破戒，每天都要学习戒色文章，戒色神力来源于学習，觉悟上去了就可以戒掉了，建议你下个戒学书院吧，先学飞翔哥的戒为良藥，加油！