飞翔说不要否定自己，别尘也说永远不要否定自己！

做错了也不要否定自己吗？

还是只是在事情上反思，改进，而不要否定自己。

科学研究表明，自责和愧疚会加剧自控力失效的表现，会让你更加容易屈服于诱惑，我们应该做的是原谅自己，从错误中吸取教训，不要太过自责，飞翔哥的观点和自控力这本书中的观点不谋而合，所以说，大道略同，加油！

错了就改 知错能改，善莫大焉

做错了就改正就行了，而不是认为自己这个人不行

不要否定自己是指要相信自己可以变好，可以改正，相信自己可以克服困难。不要觉得自己是差劲的，不要觉得自己做不到。

做错一件事之后要及时醒悟，也吸取教训，争取以后不再犯同样的错误。同时也不必太过自责，人无完人孰能无过。

否定自己只会加重你的心理负担
好好戒吧，一次比一次进步，争取早日戒除

不要否定自己说的是不要对自己失去信心吧，加油

意思是再破不要丧失戒除的信心吧