冬天太冷不想运动咋整

冬天冷，手脚冰凉，没有暖气，太冷了，咋办？养膘吗？有什么办法让自己暖点

冬天还是可以运动，一定要克服懒惰情绪

要不做八部金刚功，运动量也不大

楼主你好，戒色一定要坚持锻炼，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会往好的方向发展的，加油

必须要运动，你可以晚点运动，不一定要在早晨或者晚上。可以在上午的时候运动。

有太阳的时候户外运动应该不会冷吧