今天破啦。。。重新加油！

发表于 2023-3-25 08:29:46

明天第一天

发表于 2023-3-25 08:30:34

加油戒，反省总结经验，平时多看看吧里精品贴（吧主推荐），学习经验

发表于 2023-3-25 08:31:02

多看戒为良药，加油！

发表于 2023-3-25 08:31:10

戒友破戒了一定要反省，总结经验教训。戒色一定要多行善和学习。行善修善念善心对治自身x念恶念，善对恶，心中有了善就不会生恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母。多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善。戒色一定要大力去行善，戒色不行善是不行的。
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，一定要养成每日学习的习惯，让觉悟持续提高，戒色不学习是不行的。最好每天学习两个小时左右。戒色一定要刻苦去学习。
断绝h源，一定要断绝h源，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！要戒色成功YY和看h必须彻底断绝。还有注意遗精问题，尽量减少遗精，不要独处。
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，加油