频遗怎么解决

今天是戒色第20天 这期间内频繁遗精   2-4天遗一次 感觉整个人不行了   想问一下各位戒友 频遗该怎么解决

精关不固，体质较差

必须吉祥卧  必须固肾功。宽松内裤  睡觉时别让弟弟摩擦到任何物体  不然压迫到很容易遗  或者梦遗

做固肾功，少吃点肉，少熬夜，多来帮助吧友戒色，百度搜戒学书院下载学习，念念地藏经，抄写僧伽吒经（拼多多买），支付宝公益每天帮助别人，孝顺父母加油

遗精得自己总结，毕竟每个人的体质不一样，比如睡前泡脚，吃肉过多，运动出汗过度，回笼觉等等，自己观察一下是什么因素导致的，然后睡觉可以采用吉祥卧，加油兄弟

记录一下遗精的情况，反思一下是什么因素导致的，之后避免这些因素。

遗的太频了这也

这个频率确实太高，本身身体就没有恢复，再这么一来，身体更虚。所以肯定要引起自己的重视。而对付遗精，而首先要知道的就是遗精也是有原因的，而平常比较常见的原因有yy，过度劳累，熬夜久坐，补药吃多了，睡觉前水喝多了等等。所以自己首先就是要避免这些因素，刚才已经有师兄把那个表格发出来了，自己对照一下就可以。还有就是遗精之后可能会导致精关松动，需要做固肾功来加固精关，这样就能够减遗精的概率，然后再配合，避免那些因素，频遗的问题一般都能够得到解决。如果还是不行，可以去到贴吧里找相关的文章，有很多相信也能够找到你想要的。但是平常对治个方法大概就这两种。所以赶紧行动起来吧！加油

过午不食

建议你看看好的中医对症治疗，配合戒色加养生，多学习养生方面的知识，落实控遗方法，加油！