咨询各位戒友，拜托大家了

发表于 2023-3-22 20:53:23

一边戒一边养，趁年轻赶紧戒，年龄大了就很难恢复了。以后肾虚早泄阳萎很难受的
戒色要从平时断意淫开始，意淫多了会使前列腺负担过重，慢慢就觉得破戒也没关系，一步重回深渊
加油，保持抬头挺胸，不翘二郎腿，不弯腰驼背。这样可以极大的减少欲望。如果能做到不熬夜不意淫，减少遗精，会恢复得更好。闭紧嘴，少说话，可以养气，更快的恢复。切记不要弯腰驼背，不要跷二郎腿，腿要端正放，不然最容易意淫遗精。抬头挺胸，睡觉采用吉祥卧，防止遗精闭紧嘴，少说话，可以养气