戒色一段时间久遗精

我戒色大概有20左右，昨天晚上梦遗了，遗精的时候没有春梦，遗精之后我醒了，后继续睡觉做春梦了，这咋办啊，坚持大半月了废了

这就是好瑟的后遗症，很难完全好的，有可能会伴随终生。有个戒了九年的大神照样三个多月遗一次。现在后悔了吧？一失足成千古恨！能做的就是尽量将频率降到一个月三次以下，才能使身体有恢复的基础。YJ后会出现症状反复，YY频繁，情绪低落，做好每天的日课，不要被这些所影响，过段时间会走出来的。YJ频繁的话，积极就医。

遗精不算破戒，做好固肾功和吉祥卧

遗精不是破戒是人体正常的新陈代谢过程一个月三次内就没问题，戒色后几乎都会出现遗精现象这也是正常的，吧里几乎都是这样走过来的，每天都能看到遗精询问发帖的，吧里也是为了控制遗精想了各种方法你去学习下，像刚开始戒色时候我们内心思想还没彻底转变过来还是之前那样容易胡思乱想yy，也就是思想没有净化过来，所以很容易做春梦，我之前也是有这个问题，后来看到吧里恢复的朋友都提到了来吧里真诚的帮助吧友回答问题可以很好的净化心灵，我就开始按照他们的要求去做，结果真的内心越来越清净，做梦遗精情况就好了。

没有废，你应该多学习戒色文章，你的提问说明你没有很好的学习，还有很多思想误区。
戒色后出现遗精是正常的，只要不频繁就没有问题，一个月一两次不超过三次遗精则不算病态。二十多天遗精一次已经很不错了。
但是遗精后容易欲望大，心理也受到波动，感觉到打击信心，身体也可能会不舒服，所以遗精后高度警惕，小心破戒，注意休息，几天就能调整回来。
一定要多学习戒色养生和传统文化类的知识，不学习就不知道，还要走弯路错路的，这是最重要的，加油共勉之~

坚持思想觉悟，保持警惕，春梦不是问题的啊，会消失的，幸福会到来的，

你看下这个链接是我收藏的关于控制遗精的帖子频繁遗精三年痛不欲生 现在逐渐开始恢复 这个链接第三点讲到了如何通过练习固肾功控制遗精解密 | 10种典型的戒断反应，及破解方法...

一个月三次以下　问题不大　继续坚持jie下去就行了。平时不要接触Ｈ　不要ＹＹ念起即断。饮食清淡多chi  su

没事的

遗精不算破戒的，遗精一个月三次或三次以内就可以了，导致遗精的因素有很多，楼主可以去看看戒为良药，做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。
吉祥卧可以去百度上搜，就是吉祥卧的时候腿要弯曲，不用超过九十度。
固肾功可以去看看戒为良药，固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他，刚开始可能找不到大腿后面的拉紧感，但坚持练习就一定能找到大腿后面的拉紧感的。加油！