怎么样才能戒色

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

多了解危害，思维危害，纵欲过度直接损害身体的先天元气，身体各种不好，发霉，头发恢复可以问问中医的，下载戒学书院看看吧

只要下定决心是可以戒除的。一定要坚持去学习戒色文章，坚持去学习，多看吧主推荐，多看戒为良药。遵守戒色十规，更要坚持去练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，加油！最好是每时每刻都在练习。加油！