戒撸35天了，还是感觉虚！

前一阵子发过一个戒色帖子。我撸管9年，现在终于忍住了！在此之前，这9年最长也就保持过半个月不撸管，那都是好几年前的事情了。现在发现身体真不行了，终于忍住了这一次，已经坚持35天了大概。我今年28周岁，我属于那种天生就很壮的那种，但是已经戒撸35天了，还是觉得睡觉多，而且吃个热的饭就出一身汗，我感觉自己还是虚，请广大戒友指点我一下，我现在是哪个进程了？这属于正常现象吗？如果正常，大概多久才会不那么睡觉多？

几年十几年邪淫活动岂是一朝一夕就可能恢复的，踏实戒色养生，不要急躁，先终止邪淫对你的伤害，在通过养生，培养好习惯来提升你的身心水平。

睡觉多是好事，说明你身体需要时间好好的修养，吃饭一身汗也是虚的表现，戒色是可以好的，也是必须的，看看医生调理一下脾胃肾 会加速恢复

坚持戒下去就对了

我26 撸8年才知道戒，你是阴虚吧？等你戒撸到90天时会感觉到变化的，戒撸的火候不到

第一次遗是个大关！！我最高的一次也是到遗。。脑海里的黄渡太多，清醒的时候忍住！但是戒到一定程度就会梦遗。。遗了之后状态全没了，一定要有准备

兄弟，赶緊趁现在戒了！出汗说明还是虚，跟我一样，30多天也不容易了，请继續坚持下去，想打卡的话就下个正气，里面有好多戒友，都能帮你。然後戒色一定不能强戒，强戒必破！要通過学习提高觉悟，可以下个戒学书院，里面有很多文章，建议先学飞翔哥的戒为良药，很系统，每天坚持学，加油！只要坚持戒，症狀就会少了。

坚持戒色下去，一起加油

应该是气虚加上阳虚，根据这留意下饮食，平常适度锻炼，慢慢来吧

除了戒色也要做好养生戒色养生才能恢复。