坚持了很久毁于一旦，从今天开始吧，从此一天看5篇戒色文章

戒se不可强戒，戒se主要是修心、断念头、巩固学习。最好每天用心学习戒se文章，提高自己的思想觉悟，来吧内用所学的戒se知识来帮助新人一起戒se，这样会增加自己的内心的正气，会更好的戒下去。断念就是有邪淫的念头一定要第一时间断掉，不可跟着淫念走下去，就像

学到一点做到一点，加油，数量不是关键，看你有没有做到

好好戒色加油！