宋第们，我遗精了，不知道什么时候遗的，没感觉，还以为憋回去了。

发表于 2023-2-16 21:20:20

遗了很多，是黄色的很粘稠，去撒尿才晓得。我做完固肾功，又念经，再睡觉。是不是做完固肾功必须困？后来我又做了固肾功困了。

发表于 2023-2-16 21:21:17

我收集了几位康复者的帖子，有需要吗

发表于 2023-2-16 21:21:43

坚持戒色下去，一起加油

发表于 2023-2-16 21:21:59

老哥，固肾功早上才能做。睡前不能做。晚上10点过后也别喝太多水。没遗精后我现在都没做了。

发表于 2023-2-16 21:22:17

加油

发表于 2023-2-16 21:22:32

固肾功怎么做我一个月遗七八次想死的心都有了

发表于 2023-2-16 21:23:30

彻底戒除意淫遗精才能好。每天学习戒色文章练习断念。看看这个有用。

”宋第们，我遗精了，不知道什么时候遗的，没感觉，还以为憋回去了。

发表于 2023-2-16 21:23:49

前列腺炎？

发表于 2023-2-16 21:24:03

自然点，戒色过程不要心急，慢慢改正顺其自然

发表于 2023-2-16 21:24:57

没有案例说明做固肾功以后就会困，晚上睡前不要做固肾功这样有可能会引起遗精，还有就是导致遗精的因素还有其他的方面，也要注意像最基础的彻底戒色不能yy不能看h，饮食清淡作息规律都是要做好的，吧里有朋友总结过那些容易导致遗精的因素你去学习下把这些都做好了遗精逐渐就能恢复了，出现遗精了要调整好心态这不是破戒是人体正常的新陈代谢一个月三次内就没问题，等会我分享篇关于如何练习固肾功的帖子你看下。加油祝你早日恢复