脑子停不下来一直一直胡思乱想

发表于 2023-2-15 19:35:23

我跟你一样，现在已经神经衰弱了。

发表于 2023-2-15 19:35:31

多读读埃克哈特·托利的作品，尤其是《当下的力量》，有杂念就立马断除杂念，不要认同念头，要学会识别并且断除念头，加油

发表于 2023-2-15 19:35:54

多半和手艺有关，赶紧戒除吧，另外不要熬夜久坐，多学习戒色文章，断绝不良信息。加油！

发表于 2023-2-15 19:36:24

修心断念

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