怎样才能戒色啊

今年17sy6年多了，现在想戒戒不掉，昨晚失眠了经常破戒有没有办法现在左边有点坠胀感，感觉自己快废了。想戒每次都控制不住，谁能和我分享一下咋办

现在还有脱发脑力下降实在受不了，每次都被邪淫打败，还有救吗？

戒掉神力来于学习，每天坚持学习戒涩文章落实生活中去，百度下载个戒学书院里面很多戒涩文章

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。破戒就要反省，自己每天有没有坚持学习戒色文章，有没有念断念口诀500遍

你好 要先彻底删除所有huang的东西，不可以再看，并且每天学习戒除文章，并来吧里认真帮助回答问题，逐渐积累正能量，才能把欲望化掉，硬戒是很难戒除的。

修心断念，多看正能量的电影以及书籍，记得孝顺父母

多看文章，但不是说看文章就行的。看文章的目的是，看人家怎么戒的，然后自己去落实，落实才是最重要的。另外，行善+吃素，这可以大幅度的降低欲望，看你为了戒色，愿意付出多少了

强制自己不去sy，尽量少接触黄色，多读书运动

建议你bd下个戒学书院app认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，加油！

强戒很难成功，学习提升觉悟，觉悟战胜心魔，建议学习《戒为良药》，加油！