如何才能长期戒色

楼主你好，其实长久戒色没什么诀窍，就是一条，必须每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
戒色日课的内容是每天坚持学习戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天励志奋斗做好时间管理等等。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
加油！