感觉自己就是敏感多疑，存在感很低，

相由心生，一个人满脑子都是龌龊下流的念头，是不可能长得相貌堂堂一脸正气的。

想当初哥也算帅气，坐在我后面的小姑娘经常在我后背写个帅字，女生也愿意和我交流，可是现在，真是越来越猥琐了，内心又敏感多疑，不敢跟陌生人交流。当初老师要选班长什么的我绝对是不二人选，可是现在，存在感是越来越低了，当年的阳光帅哥，已是越行越远了···

那就戒色咯，恢复自己的容颜好吗，相信自己，围绕戒色十规去学习

好好戒色修心，当下改变自己，每天学习戒色文章，练习断念口诀，坚持每天才有望成功，加油兄弟

加油

加油   现在戒都还来的及

坚持戒色加油！

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

那就变回从前的自己

加油

加油