怎么办。。。

已经戒了近两个月了，今天没警惕好，破了，唉，怎么样才能做到大戒呢，这种戒了又破的感觉说不清，怎么办啊

兄弟，别气馁。关键是一定要学习戒色文章提升觉悟，戒sy基础是学习戒色文章。坚持认真学习戒色文章，养成良好的学习戒色文章的习惯，这样综合觉悟才能稳步提升。觉悟到一定程度了，就可以戒sy了。
  还有就是一定要总结反省，找到破戒的原因，然后改正问题，继续坚定的戒sy，这样慢慢就会相对完美了。你也总结出来了，是警惕性不好导致的，那就多看对境实战类的文章，做好视线管理，每次对境后总结，这样慢慢就可以做好对境实战了。加油！断念也很重要，一定要多练习

建议您学习戒为良药，加油

建议断念，落实戒色十规

建议优先认真反思总结，吸取教训，精费不能白交，长记性最重要，避免重复性跌倒在同一个地方破，亡羊补牢为时未晚

戒是一生的事情，而不是一时的，并不是让我们一直不去一直压制自己，而是学会克制超额的欲望，不正常的欲望，古人为什么老是说修心呢，要常常修心，常常警惕，加油吧，兄弟，

你要把这个事情当成一生的目标

失败是成功之母，大家大部分都是这样过来的，继续努力吧

看看为什么破戒？反省自己  然后落实戒色十规，只要落实戒色十规基本上就不会破戒 再有就是平时的努力学习

继续戒下去就行了，多总觉，多反思自己。鼓起勇气来，加油！戒色也不是一下就能成的，其中破戒是正常的，加油啊，不要过于担忧。