大家好，老哥，该怎么办？戒色，本人22岁，

发表于 2023-2-8 20:06:27

每天不要独处，多看戒色文章打卡学习

发表于 2023-2-8 20:06:58

每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章，去吧主推荐里找关于断念的文章，好好练习断念，多帮助其他的戒友，不要看任何擦边内容，好好坚持，祝你早日成功

发表于 2023-2-8 20:07:25

坚持学习戒色知识，转移注意力，一切都会好起来的

发表于 2023-2-8 20:07:44

每天坚持学习戒色文章，每天帮父母多做事，让自己忙起来，就可以彻底戒了

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