破戒了，戒了快一年了。

建议卸载掉擦边短视频软件，要多学习戒为良药，平时要注意保持警惕，加油

兄弟，一定要看《戒为良药》，这本书是飞翔吧主写的（在我的主页可以看），目的是拯救被SY危害的人，吧里很多师兄都是这本书救的，他会改变你很多错误的认识，不进行系统的学习，是戒不掉的，而且强戒对身体还有害，一定要重视这个问题，你去看很多师兄的可怕经历就知道了，心脏早博，植物神经系统紊乱都是病症，当你戒掉以后，生活的一切都将掌握在你的手中。

知道错误就戒

滴h不沾，远离擦边，保持警惕

看你能发多大的决心了，想要改变就要做出行动。
坚持学习戒色文章，并运用到实战当中，你会迎来重大变化的，加油！