戒色19天破了，不甘心气死我了气死我了

不知道怎么了欲望突然特别大，然后破解了，这19天我也没看什么刺激的东西啊

1个月内都是欲望高发期。加强学习，苦练断念。继续加油！

谁都不是一次性成功，分析原因，认真反省自己。

肾气恢复就会导致欲望强烈的，你只要坚持过去，欲望就不会那么强烈了

加油。应该是到了破戒高峰期，这段时间欲望会特别大，要加大学习戒色文章的力度，平安度过它。

断念要快

推荐尝试一种修心方式“冥想”，每天早晚可以冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，冥想姿势和方法可以看一下我发的帖子，加油。

到了欲望高峰期，就要保持警惕，学会断念，识别出心魔对你的怂恿。多多总结破戒的原因就好了。

欲望累积了一段时间，到一个峰值你没控制住，往往这时候就更要控制，要翻戒为良药研读。避免看黄，看黄必破

加油吧，下次域网来的话跟你的大脑一块儿战胜他。一旦战胜它，下次你的欲望就会减少。脑子里的黄色垃圾也会减少。心态也会慢慢变好。加油