16岁，戒3个月，说说我的感受

加油加油

体力先恢复，然后到脑力，我目前就是这样

恢复是一个较为漫长的过程，但是您已经收到了正向反馈了，希望你再接再厉，脑力也会慢慢恢复的，我大概是戒了一年左右脑力恢复的差不多。

脑髓都变成 肾精 被我们无情的丢弃了 一定要认认真真戒下去 我现在注意力和脑力完全跟不上 和别人聊天做事 稍微多说两句话 我头脑里就在转圈了 思维完全跟不上 像荒废的豆腐渣一样了 加油 戒色的每一天都是第一天 保持警惕 继续战斗下去。

脑力恢复是后期阶段，不可心急，一切都会越来越好的