感觉自己坚持不下去

再苦再累都要坚持下去，几百万戒友是你后盾，一个大家庭相互扶持鼓励！

沉迷YY就算破戒了，不过没关系，戒色可以无限复活，只要准备下决心努力戒除，持之以恒的戒下去，胜利会在远处等着你的。当情绪消极的时候激励下自己，可以听听励志歌曲，看看励志故事，文章。逐渐把情绪调整过来，加油。

正常。所以，更加全力戒色，全力锻炼。你会更出色的。加油。

推荐一位师兄给我发的
我们平时痛苦的时候可以修其他相换，就是希望所有和我一样感受这样痛苦的人的痛苦都在我身上我替他们受苦，希望他们能够痊愈，这样也是在慢慢串习我们的利他心和慢慢减少对自我的执着，加油！

多学习戒色知识、提高觉悟加油！